Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie Autor: Kate O’Donnell

Opis

Zmień swoje życie na lepsze, kierując się zasadami ajurwedy.

Ajurweda to idealne połączenie nawyków, pokarmów i ziół, które pomagają przywrócić utraconą równowagę. To najlepsze, co możesz podarować swojemu ciału i duszy. WHO uznało ją za najstarszy system opieki zdrowotnej na świecie. Tradycyjna medycyna indyjska wciąż pozostaje najlepszym sposobem dbania o siebie.

Sięgnij po ajurwedyjskie supermoce! Dzięki tej książce:

• • zmienisz styl życia i dopasujesz go do swojego ciała, etapu w życiu i pór roku,

• nauczysz się korzystać z leczniczych właściwości pokarmów, przypraw i ziół,
• dowiesz się, jak oczyścić organizm, zregenerować się, wspierać odporność i układ nerwowy,
• poznasz sekretne przepisy na lecznicze napary, regenerujące toniki, oleje i kosmetyki dodające blasku.

Zadbaj o zdrowie i zamień swoje ciało w miejsce mocy.

„Kate O’Donnell w piękny i przejrzysty sposób sprawia, że ajurweda staje się bliska i przystępna”.
dr Scott Blossom

„Autentyczne zasady ajurwedy, zrozumiałe dla współczesnego czytelnika w każdym zakątku świata, w połączeniu z bezcenną wiedzą na temat diety i stylu życia”.
dr Ramkumar

„Zwięzła, praktyczna instrukcja świadomego życia. Odkryj, jak dbać o zdrowie i połączyć różne jego aspekty w harmonijną całość”.
dr Robert Svoboda

Wydawnictwo: Znak.JednymSłowem
Rok wydania: 2021
Liczba stron: 288
Oprawa: Miękka
Format [mm]: 172×231