W magazynie
Joga na krześle Autor: Kristin McGee
Zdrowie i równowaga bez wstawania z krzesła w 10 minut!
Joga na krześle to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy na krzesłach spędzają dłuższy czas. Zastosuj trening składający się z prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu jak również w pracy.
44.40 zł
Opis
Opis
Ćwiczenia zawarte w książce, pomogą ci wzmocnić mięśnie, jak i rozciągnąć ciało a dzięki temu twój umysł będzie sprawniejszy. Znajdziesz tu aż 100 ćwiczeń, którym wystarczy, że poświęcisz kilka minut dziennie, a efekt będzie znacznie dłuższy.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2018
Liczba stron: 272
Oprawa: Miękka
Format [mm]: 165×235
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
| Waga | 0.9 kg |
|---|
