Energetyczny poranek – Mini kurs

Opis

Jesteś o krok do polepszenia swojego zdrowia i samopoczucia każdego ranka!  Puszczaj to nagranie kiedy tylko chcesz, z nastawieniem na ranne godziny, aby nastroić się pozytywnie na cały dzień!  Pamiętaj, małe kroki prowadzą do wielkich zmian, te 15 min nagrania to świetny początek i kop motywacyjny.

👉  Zatrzymaj nagranie kiedy tylko chcesz i wykonaj to, co my pokazujemy.

👉 Zęby myjesz i jeździsz na rowerze automatycznie, bez myślenia? Tak samo będzie z nawykiem, który wyrobisz.

👉 Kluczem do sukcesu jest regularność – puść to nagranie codziennie, albo chociaż co drugi dzień. To nauczy Cię konsekwencji i ciało samo zacznie tęsknić za ćwiczeniami, a umysł sam zacznie podpowiadać co po czym było.

👉 Lepiej brzydko iść niż ładnie stać – melduj nam na insta jak Ci idzie, będziemy kibicować👏

“Najpierw my budujemy nawyki, potem one budują nas!”